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皆さん、こんにちは諫早店の坂上です。

今日は『明治ブルガリアヨーグルトの日』ということで

最近腸活を始めた私は毎朝お世話になっています！

腸活とは腸内環境を整えることなのですが、

簡単にできる腸活として私は毎日、ヨーグルトを食べるようにしています。

ヨーグルトには善玉菌がたっぷり入っているため、便秘解消や

肌荒れを改善してくれる効果が期待できるそうです。

又、大事なのは食べる時間だそうで22時～翌2時のタイミングでヨーグルトを食べると

更に効果的との事ですよ。

あと一つ簡単にできる腸活は、

「朝起きたらまず1杯の水を飲む」こと。

とっても気軽にできますので皆さんもぜひお試しくださいね！

 

そして私達岩永グループが一番力を入れているのが「聴活」のお手伝いです。

お客様のより良い聞こえの為、スタッフが皆様の聞こえを全力でサポート致します。

ぜひお気軽にご来店ください！！


諫早店