皆さん、こんにちは諫早店の坂上です。
今日は『明治ブルガリアヨーグルトの日』ということで
最近腸活を始めた私は毎朝お世話になっています！
腸活とは腸内環境を整えることなのですが、
簡単にできる腸活として私は毎日、ヨーグルトを食べるようにしています。
ヨーグルトには善玉菌がたっぷり入っているため、便秘解消や
肌荒れを改善してくれる効果が期待できるそうです。
又、大事なのは食べる時間だそうで22時～翌2時のタイミングでヨーグルトを食べると
更に効果的との事ですよ。
あと一つ簡単にできる腸活は、
「朝起きたらまず1杯の水を飲む」こと。
とっても気軽にできますので皆さんもぜひお試しくださいね！
そして私達岩永グループが一番力を入れているのが「聴活」のお手伝いです。
お客様のより良い聞こえの為、スタッフが皆様の聞こえを全力でサポート致します。
ぜひお気軽にご来店ください！！
