みみダイエット

こんにちは。

先日、インターネットで興味を引く記事を見つけました。

その名も

「みみダイエット！」

なんでも、耳にも足ツボのような、身体に色んな影響を与えるつぼがあり

それを刺激することで食欲を抑制したり代謝を高めて

痩せやすい身体を作るというダイエット方法のようです。

そのやり方の一つとして、食欲を抑える効果のある「飢点(画像参照)」というつぼを

食事の前の１５分～３０分前に、自分の指や綿棒などで押すだけだそうです。（簡単！）

他にも肩こりやストレスを軽減するつぼもあるようですので

もう少し勉強した後、この方法を試してみようと思います！

（うまくいってまたブログで報告できればいいな・・・。）

頑張ります！

佐賀本店　高尾

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