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近ごろは本当に秋なのかと思う暑さが続きますが、みなさんお体は大丈夫ですか？
さて、秋といえば「○○の秋」とよく言われますが、
みなさんにとっての「秋」と言えば何でしょうか？
私はなんと言っても食欲の秋です。店頭に柿が並ぶと一気に秋を感じます。
この柿について、「柿が赤くなると医者が青くなる」という言い伝えをご存知でしょうか？
これは柿が栄養豊富のため、たくさんに食べると病気にかかりにくいので、
医者がいらなくなるからだと言われています。
柿には「ビタミンＡ」、「ビタミンＣ」、「ベータカロチン」、「カロテン」、
「タンニン」、「糖質」などの栄養素が豊富に含まれています。
また、体を冷やさない食べ物にも分類されており、
これから寒くなる季節にはもってこいの食べ物です。
私も良い聞こえという栄養をみなさんに受け取ってもらいたいと思いますので、
長崎店 窄
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