Tag Archives: コグニサイズ

こんな時だからこそ・・・

こんにちは。熊本店の岩永です。
新型コロナウイルスの影響で、いろんなイベントが中止になり、外出もままならなくなりましたね。 家にいてテレビを見ていても、このニュースばかりで、気が滅入ってしまいますね・・・。

家にじーっとしている今だからこそ、手軽に始められる頭と体の運動「コグニサイズ」をしてみませんか? 昨年当店でイベントを開催しましたが、大好評でした。

一人でも簡単にできますよ。無理をせず各自のペースで行ってください。
1.まず椅子に腰かけた状態で足踏みをしてください。なるべく足を高く上げるのがポイントです。
2.足踏みをしながら50まで数を数えます
3.50まで数えながら3の倍数の時に手をたたきます。3,6,9,12・・・


いかがでしたか?
足踏みがおろそかになっていませんか? 手をたたくのを忘れませんでしたか?!
間違えてもOKです。 間違えてふふふと笑うこともまた良いことなのだそうです。

慣れてきたら、3の倍数以外でしてみたり、10分以上続けてみたりしましょう。
そのほか、散歩の時に100から7ずつ引いてみたり、運動をしながら頭を使うということで、コグニサイズができますよ。
もちろん補聴器を使用して、お耳の健康も大切にしてくださいね。

熊本市のホームページでも、「自宅でも簡単にできる筋力アップ運動」がありました。
こちらも参考にされてくださいね。

なかなか外に出られない方には、無料で訪問サービスもしております。
お気軽にご連絡ください。
☆来店・訪問予約はこちらからどうぞ☆


岩永補聴器熊本店

熊本市中央区上通り町3-33(鶴屋前)

TEL  096-326-8339

営業時間 9:00 ~ 18:00
定休日  日・祝祭日

☆岩永補聴器のホームページはこちら☆

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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コグニサイズ体験会

秋の気配があちこちに見られるようになってきました。

先日、熊本県民交流館パレアにて「コグニサイズ体験会~聞こえと脳のセミナー~」を開催しました。 たくさんの方においでいただき、終始和やかに笑顔の溢れる楽しい時間となりました。

なぜ補聴器やさんが認知症予防運動を勧めるのだろう?と思っておられた方も帰る頃には「聞こえって大切な事なんですね」と皆さん納得しておられました。
皆様にとても喜んでいただけて、ある方は「またやる時は絶対呼んでね!こんなに楽しいなら次回は友達もたくさん誘って来たい」とおっしゃっていました。

当日はテレビ取材も入り、熊本のニュース番組で取り上げていただきました。

ご参加くださった皆様、ご協力いただいた方々ありがとうございました。

 


熊本店 岩永

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コグニサイズ

今日から8月です!

長い梅雨が終わったと思ったら、厳しい暑さがしばらくは続きそうですね。
お店では、冷たいお茶と塩あめをご用意してお待ちしております♪

さて、来月9月5日(木)熊本県民交流館パレアにて、
『コグニサイズ体験会・聞こえと脳のセミナー』を行います! 
午前の部10時~、午後の部13時~の2回です。
参加は無料ですが、ご予約が必要です。各回先着20名となっておりますので、
お早めに電話にてご予約ください。

先日発行されたばかりの熊本のフリーペーパー『ようこそ、じーばーずカフェ』でもコグニサイズの事を取り上げていただきました!
お店にも置いていますので、ご自由にお持ちください。

まだまだ、暑さが続きます。湿気が苦手な補聴器が、汗で故障してしまわないように
一度点検にお越しください!

岩永補聴器グループ全店の夏季休業は
2019年8月10日(土)~8月14日(水)となっております。

熊本店 岩永

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ご参加ありがとうございました!

最近は日中の気温も25度を超え「夏日」が続いていますが、

皆さん元気でお過ごしですか?

私の周りでは、風邪をひいている人もいて皆さんもお気をつけ下さいね。

 

話は変わりますが、先週の17日(金)諫早会場で、18日(土)は長崎会場で

「聴こえと健康」いきいきセミナー新企画を開催しました。

運動しながら考え、答える「コグニサイズ」や「脳と聞こえ」に関する講義

など少人数ではありましたがセミナーに参加していただきありがとうございました。

特にコグニサイズは、運動しならしりとりや計算など行うのですが、

間違えると笑いに変わるというのがとても面白いですよ。

これは脳が鍛えられるので、皆さんにもぜひオススメです!!


 


 

とにかく、あっという間の時間でしたがお帰りの際は、

「楽しかった!」

「参考になった!!」

というお言葉をいただき私達も今後の励みになりました。

又、機会があれば今度は家族や友人・知人・たくさんの方に

お声掛けをお願いします(笑)

 

 

諫早店  野上

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お知らせ!!

皆さん、こんにちは諫早店の坂上です。

今日は「聴こえと健康いきいきセミナー」開催のお知らせです。

今月、5/17㈮  諫早文化会館  5/18㈯  長崎ブリックホール にて

認知症予防プログラムの体験会を行います。

参加料は無料となっておりますので、ぜひお気軽にご参加下さい!!

尚、各会場 定員40名の予約制となっております。

ご予約は長崎補聴器 長崎店へお電話下さい。℡ 095-823-6228 

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コグニサイズ – 認知症予防に向けた運動

こんにちは 佐世保店です。

先日、メーカーさんの研修に参加した時に、認知症予防に「コグニサイズ」が有効であるとのお話がありました。「コグニサイズ」とはコグニッション(認知)とエクササイズ(運動)を組み合わせた造語で、単に運動だけではなく認知課題(頭の体操)を加えたさまざまな取り組みから成っています。

「コグニサイズ」を行った被験者のデータは認知機能の向上が確認出来ていました。さらに「補聴器」を付けたグループと付けていないグループでは補聴器を付けたグループの認知機能の向上がみられました。耳と脳の連携、繋がりが非常に大事との事です。

co-3

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