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こんにちは、黒崎店です。

梅雨も始まり、食欲もだんだんなくなってくる季節です。

冷たいものや簡単に食べられるものを手に取ってしまい、栄養が偏ってしまいます。

 

体のためにもバランスよく栄養を取りたいものです。

耳にも届けたい栄養があるそうです。それは・・・

ビタミンB12・・・神経細胞内の核酸やたんぱく質の合成・修復の役割をする。

（のり・鰹節・しじみ・いわし　など）

ビタミンB1・・・脳をはじめ神経や筋肉が正常に動く働き。

（大豆・ウナギ　など）

ビタミンB2・・・過酸化脂質という有害物質を取り除く作用がある。

（干しシイタケ・のり・豚レバー　など）

カルシュウム　　（牛乳・みそ）

たんぱく質　　　（大豆・肉類・乳製品　など）

よく聞く栄養素もありますが、これらは耳の内耳の神経の働きを高める効果があるそうです。


 

 

 

毎食は難しくても、一食の一品にこだわりを持つのもいいかもしれませんね。

7月より期間限定で、ドライラックス（補聴器を30分で乾燥・除菌する優れもの）がお安くなるキャンペーンが始まります。詳しいことはお近くの各店舗にお問い合わせください。

従業員一同お待ち申し上げております。         　　　　　　　　　　黒崎店　北村